Sebastian Koprzywa Trener Personalny, czyli Twój przyszły trener, który pomoże osiągnąć upragnioną kondycję, która pozwali przebiec satysfakcjonujący dystans, a także sprawność ogólną i siłę, czyli elementy życia, które czynią je każdego dnia lepszym, zdrowszym. Dzięki treningom pomogę Tobie zwiększyć pewność siebie, pomogę Tobie podnieść poziom samooceny. Dzięki czemu będziesz czerpać więcej satysfakcji z każdego kolejnego
Masz swój ulubiony napój który daje Ci „szczęście”, zadowolenie:)? Czujesz się lepiej po nim prawda? Uśmiech nie schodzi z buzi, bo było zimne, miało też bąbelki i co ważniejsze było SŁODKIE! Ok to spójrz na zdjęcie poniżej, odnajdź swój „ulubiony” i przemyśl to czy na prawdę warto „napełniać” się tą białą trucizną – czytaj cukrem.
Pogoda za oknem nie dopisuje. Deszcz na zmianę z śniegiem, ciągłe wahania temperatur sprzyjają częstym wizytom u lekarza. Zamiast wydawać pieniądze na kolejne suplementy diety, które w magiczny sposób mają podnieść odporność organizmu, może warto chwile zastanowić się czy zapewniasz organizmowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze? Na początek warto przyjrzeć się jadłospisowi Spokojnie, nie zawsze musi
